Deze vorm van zelfmassage qigong heeft een weldadig effect op huid en spierweefsel. Door strijken, kloppen en kneden wordt een betere doorbloeding bereikt en wordt een algehele revitalisatie ervaren. De methode is niet moeilijk en behandeld het hele lichaam middels lichaams, scalp en gezichtsmassage. Ideaal voor wie er jonger uit wil zien en zich jonger wil voelen.