Qigong (chi Kung) is een vorm van bewegen en onderzoek tegelijk. Het leert je over hoe jelichaam en geest gebruikt en hoe je kunt komen tot een betere gezondheid door soms hele kleine aanpassingen. In deze les wordt ook achtergrond gegeven, uitleg over hoe het werkt en wat de bedoeling is. En dat alles onder het motto: gezondheid is iets wat je doet.