Interne Aanraking
We raken onszelf elke dag aan, maar we raken onszelf inwendig nauwelijks aan. Vaak ontdekken we pas dat er iets mis is omdat problemen uit de hand zijn gelopen. Bewustwording van ons innerlijk lichaam is essentieel voor het ontwikkelen van grip op onze gezondheid en voorkoming of regulering van onze inwendige problemen. We kunnen hiermee ons hart, ademwegen, spijsverering maar ook ons bewegingspapparaat op een positieve manier beinvloeden.
Onszelf intern leren kennen en die kennis gebruiken om onszelf te beveiligen tegen ziekte en ongemak staat centraal in Chinese gezondheidsleer en Daoistische alchemie. Het Chinese culturele model van het lichaam gaat grotendeels terug naar deze proefondervindelijke en praktische meditatie. Deze meditatie verheldert niet alleen de mysterieuze terminologie van Chinese geneeskunde en denkwijzen, maar reikt ons ook een handvat om baas te worden in eigen lichaam, en zelfobservatie tot kern te maken van gezond worden, -zijn en -blijven!
De basis van deze meditaties zijn Waiqi training. Waiqi is uitstralende qi of yang van het lichaam, soms vergeleken met magnetisering of licht. In de basis leer je je eigen spanningen aansturen door reguleren van qi (functies) en shen (gewaarzijn). Door een uitgebreider leerprogramma te volgen kun je ook leren de methode therapeutisch toe te passen, maar daarvoor dient een strict programma van zelf versterking en reiniging gevolgd te worden in combinatie met een uitgebreid theroetisch programma. Zonder een dergelijk voorbereiding breng je je eigen problemen over op anderen en verkort je je bestaan. Wanneer je met jezelf werkt spelen dit soort zaken geen rol, al is het effect wel sterker in combinatie met Zhongwujigong en Wudang Fitness.
Deze meditatie raden wij iedereen aan die grip wil ontwikkelen op het lichamelijk functioneren en de basis daarvan voor ons menselijk functioneren. Artsen, acupuncturisten masseurs, fysiotherapeuten en andere hulpverleners en politici kunnen doormiddel van deze zelfmassage tot een beter begrip komen van de menselijke conditie. Voor Chinese geneeskundigen is deze meditatie speciaal interessant omdat het laat ervaren hoe chinese geneeskunde werkelijk werkt! Dit is geen methode gebaseerd op boekenwijsheid, maar een meditatie traditie van meer dan 1800 jaar oud minimaal.
Deze meditaite staat in nauw verband met kleuren ademhaling en communicatie met lichaamsgeesten. Ze kan opzichzelf gevolgd worden, maar ook als kuur ondergaan worden bij herstel van langdurige ziekte!