In een recent artikel  in de "Scientific American" door Adam Hadhazy wordt aandacht besteed aan het feit dat in de reguliere wetenschap de ingewanden vaak het 2e brein worden genoemd. Niet omdat denkactiviteiten er plaatsvinden, maar omdat het is gevuld met neuronen en zenuwcentra die ons welbevineden beinvloeden. Bij het lezen van dit artikel was mijn eerste gedachte: "Wat is daar nou nieuw aan?". In Chinese geneeskunde en sporten wordt namelijk al van oudsher veel aandacht besteed aan een optimale conditie van maag en darmen.

De darmen bevatten ongeveer 100 miljoen neuronen. Meer dan de wervelkolom of het perifere zenuwstelsel. Michael Gershon, hoofd van de afdeling Anatomie en celbiologie in het Columbia university medical centre, genoemd in het artikel in the Scientific American, zegt o.a.: "Een groot deel van onze emoties wordt waarschijnlijk beinvloed door de zenuwen in onze darmen".

Het zenuwstelsel in het maagdarmkanaal  gebruikt meer dan 30 neurotranmistters en 95% van de serotonine in ons lichaam wordt gevonden in de darmen. Serotonine is een antidepressivum en sommige medicatie bij depressie is dan ook bedoeld om het niveau van serotonine te verhogen.

Maar we hebben ook zelf middelen tot onze beschikking om dat te doen. De methodes die we aanbieden in het Yin Yang Centrum vormen een geheel waarmee je het hele lichaam in een perfecte conditie kunt brengen. En dus ook de darmen. Maag en darmen in Chinese geneeskunde zijn immens belangrijk omdat het de broodnodige voorzieningen om het lichaam goed te laten functioneren in stand houdt. Een goede functie van de maag en schone darmen dragen daaraan bij en er zijn verschillende manieren om dat te bereiken. Het belangrijkste daarbij is dat het het zelf doet en niet laat doen. Geweldig toch? Zelf je gezondheid en welbevinden ter hand nemen.

Voeding speelt natuurlijk een belangrijke rol, daarom geven we korte cursussen over voeding en voedingsadviezen, maar ook bewegen houdt de darmen schoon, evenals specifieke  meditaties. Chinese methoden gaan ervan uit dat iedereen recht heeft op een lang en gelukkig leven. Daarom helpen we je graag een uitgekiend programma te maken.